Terapi Jeruk Nipis untuk Menjaga Kesehatan

Terapi Jeruk Nipis untuk Menjaga Kesehatan

 

Terapi Jeruk Nipis untuk Menjaga Kesehatan

Terapi Jeruk Nipis - Indonesia dan negara-negara di Asia Tenggara diperkirakan merupakan daerah pertama tempat tumbuhnya jeruk nipis. Sehingga jangan heran buah ini banyak digunakan juga sebagai pelengkap makanan & minuman, termasuk terapi jeruk nipis untuk membantu mengatasi gangguan kesehatan dan penyakit.

Salah satu terapi jeruk nipis yang umum/sering dilakukan adalah menambahkan jeruk nipis ke dalam makanan/minuman. Jeruk nipis memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, mulai dari melawan bakteri, membersihkan air putih hingga membersihkan wajah dari jerawat.

Beragam Manfaat Terapi Jeruk Nipis

Ada banyak sekali manfaat terapi jeruk nipis terhadap kesehatan yang sayang dilewatkan, antara lain:

Membunuh seluruh bakteri yang berbahaya

Terapi Jeruk Nipis - Salah satu studi menyebutkan bahwa jeruk nipis memiliki manfaat untuk membunuh bakteri berbahaya, seperti E. Coli yang mencemari air minum. Itu karena jeruk nipis merupakan sumber vitamin C & antioksidan. 

Caran pengaplikasikannya dengan cara tambahkan jeruk nipis pada air & biarkan air tersebut terpapar sinar matahari selama sekitar 30 menit untuk membersihkan bakteri. Berbeda jika hanya mengandalkan sinar matahari saja tanpa campuran jeruk nipis, waktu yang diperlukan untuk membersihkan air dari kuman bisa memakan waktu hingga enam jam.

Menyembuhkan jerawat

Terapi jeruk nipis memiliki potensi untuk menghilangkan jerawat, termasuk saat hamil. Hal ini didasarkan pada kandungan asam hidroksi alfa (AHA) pada jeruk nipis, yang membantu membuka sumbatan pada pori-pori kulit dan mengangkat sel-sel kulit mati, ketika dioleskan langsung pada kulit. Selain itu, asam hidroksi alfa pada jeruk nipis juga memiliki efek antibakteri. 

Cara pemakaiannya pun sangat mudah sekali, cukup dengan memeras jeruk nipis, lalu oleskan langsung pada kulit wajah yang memiliki jerawat dengan kapas. Biarkan selama 10 menit/hingga kering, kemudian bilas dengan air.

Menjaga kesehatan dinding arteri

Terapi Jeruk Nipis - Arteri yang sehat sangat penting untuk membawa darah dari jantung ke organ-organ tubuh lain. Antioksidan memiliki peran penting dalam menjaga arteri Kamu akan tetap sehat. Dalam sebuah studi kasus, kulit jeruk nipis mengandung antioksidan yang bisa mencegah proses atherogenesis, yaitu penumpukan plak di dinding arteri. Kamu bisa mendapatkan manfaat ini dengan mengolah jeruk nipis menjadi jus jeruk nipis.

Namun perlu Kamu ingat ya, mengoleskan air perasan jeruk nipis secara langsung pada kulit sebaiknya dilakukan dengan cara hati-hati. Disarankan untuk melakukan tes alergi dahulu, karena sebagian orang memiliki kulit yang sensitif terhadap air perasan jeruk nipis dan akhirnya memerah. Jika timbul reaksi alergi/iritasi pada kulit, maka kulit akan menjadi lebih sensitif jika terkena paparan sinar matahari.

Terapi jeruk nipis memiliki berbagai potensi dan manfaat bagi kesehatan. Namun, sebaiknya konsultasi dengan dokter terlebih dahulu mengenai tentang terapi jeruk nipis, terutama jika Kamu memiliki kondisi kesehatan khusus.
Share This :
Jika Ada Saran, Masukan, Kritikan Jangan Sungkan Berkomentar atau Hubungi Kami Di Halaman Contact Us

Terima Kasih Sudah Berkunjung :)